Bienvenue dans mon univers de bien-être

Je suis ravie de vous accueillir ici. Je suis Séverine sophrologue et relaxologue certifiée, passionnée par l'humain, la nature et le mouvement.

Mon approche est empreinte de joie, d'optimisme et d'empathie, des qualités qui m'accompagnent dans chaque séance.

C’est à travers mon propre chemin de vie que la sophrologie s’est imposée à moi en 2015. Suite à un cancer, j’ai découvert cette méthode douce et puissante qui m’a aidée à traverser les tempêtes, à retrouver confiance, sérénité et énergie. Cette expérience m’a transformée et m’a donné l’envie de me former pour, à mon tour, accompagner celles et ceux qui traversent la maladie, mais aussi toutes les personnes en quête d’équilibre intérieur qu’il s’agisse du stress, du burn-out, de la difficulté à dormir, ...

La sophrologie est entrée dans ma vie à un moment où tout vacillait. Lorsque j’ai été confrontée à un cancer, j’ai dû faire face à la peur, à l’incertitude, à la douleur physique et émotionnelle. Dans ce tumulte, la sophrologie m’a offert un espace de calme, une bouffée d’air, une lumière dans l’obscurité. Elle m’a permis de revenir à moi-même, de respirer autrement, de mobiliser mes ressources intérieures et de traverser cette épreuve avec plus de force et de sérénité.

Ce chemin de guérison m’a profondément transformé. J’ai compris que le corps et l’esprit ne sont pas séparés, qu’ils dialoguent en permanence, et que nous avons tous en nous un potentiel immense pour nous apaiser, nous renforcer et nous réinventer.

Pour moi, la sophrologie n’est pas un simple métier, mais une réelle mission de vie : celle d’accompagner les autres dans leurs propres traversées.